Rate this post

Để ghi điểm trong mắt mọi người, ngoài việc có một khuôn mặt xinh xắn, một vóc dáng thon gọn thì nụ cười với một hàm răng trắng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng. Các bạn đã biết cách làm trắng răng thế nào chưa? Hãy tham khảo những hướng dẫn sau đây của chúng tôi nhé!

1. Nguyên nhân làm răng kém trắng

Việc răng của chúng ta không được trắng do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nó tập trung chính vào một số nguyên nhân cơ bản sau đây. Trước khi tìm cách trị một bệnh nào đó, thì việc đầu tiên cần làm chính là tìm ra nguyên nhân và với răng của chúng ta cũng như vậy các bạn ạ.

răng bị ố vàng, kém trắng

Vệ sinh răng miệng kém: Nguyên nhân đầu tiên khiến cho răng kém trắng là bởi vì bạn lười vệ sinh răng miệng, hoặc vệ sinh sai cách khiến cho mảng bám được hình thành làm cho răng bị ố vàng. Theo đó, các bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, nhớ thường xuyên súc miệng bằng nước diệt khuẩn để ngăn ngừa mảng bám, vi khuẩn và vôi răng.

Tổn thương men răng: Men răng bạn bị tổn thương, yếu dần cũng là một nguyên nhân làm cho răng bạn kém trắng. Để ngăn ngừa tổn thương cho men răng, các bạn nên hạn chế việc uống nước chứa axit, thức ăn có chứa nhiều axit hoặc dùng ống hút khi ăn hay uống đồ chứa axit. Nhớ phải đánh răng, súc miệng và dùng chỉ nha mỗi ngày.

Thói quen hút thuốc lá: Nguyên nhân này có lẽ quá rõ và chúng ta dễ dàng nhận ra, bởi trong thuốc lá có chứa nhựa thuốc với Nicotine, khi chúng ta thường hút thuốc nó sẽ bám lên răng làm răng bị ngả màu.

hút thuốc lá gây ố vàng răng

Nguyên nhân từ thực phẩm: Việc các bạn thường xuyên ăn hoặc uống các thực phẩm sau: Đồ uống chứa nhiều đường, uống nhiều cà phê cũng làm cho răng bị đổi màu và có nhiều vết bẩn.

Dùng nhiều thuốc kháng sinh: Khi bạn sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, liên tục và thường xuyên cũng sẽ làm cho răng của bạn bị úa bẩn và kém trắng.

Ngoài ra, răng kém trắng cũng có thể do di truyền. Đó là những nguyên nhân chính sẽ làm răng bạn kém trắng, chỉ cần bản thân bạn biết nguyên nhân từ đâu, từ chính thói quen hằng ngày sinh hoạt hay do di truyền là sẽ biết cách khắc phục. Nội dung tiếp theo của bài viết, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách làm trắng răng.

2. Hướng dẫn cách làm trắng răng

Có khá nhiều cách làm trắng răng được nhiều người áp dụng, nhưng dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc những cách đơn giản, nhiều người áp dụng và đặc biệt là có thể thực hiện ngay tại nhà.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Cách đầu tiên mà chúng tôi mách và hướng dẫn các bạn sẽ là dùng nước vo gạo để làm trắng răng. Theo đó, hằng ngày mỗi khi vo gạo để nấu cơm, các bạn hãy chắt lấy nước gạo để đánh răng. Trong nước gạo có chứa nhiều vitamin PP có tác dụng tẩy sạch chấy sơ còn đóng lại ở chân răng, làm sạch vùng răng bị sâu và chống viêm nha chu, sát khuẩn cũng như làm giảm đi mùi hôi ở miệng.

Ngoài ra, nước vo gạo cũng có tác dụng tuyệt vời khi chữa được những chứng bệnh có liên quan đến miệng, được đánh giá là phương pháp làm trắng răng bằng tự nhiên không tốn kém mà hiệu quả. Bạn nên thực hiện phương pháp này hàng ngày, nhưng muốn có hiệu quả thì cũng cần phải kiên trì và thực hiện lâu dài.

Dùng muối làm răng trắng

Muối một nguyên liệu không thể thiếu, cực kỳ tốt đối với sức khỏe của con người chúng ta và nó cũng có tác dụng hiệu quả trong việc làm trắng răng. Đặc biệt muối còn cực kỳ dễ kiếm, bởi trong nhà bếp gia đình nào cũng có mặt nó. Khi bạn súc miệng bằng nước muối, nó giúp tạo ra một hơi thở thơm tho, nó cũng bổ sung thêm khoáng chất cho răng từ đó giúp răng sẽ lấy được độ trắng bóng tự nhiên.

Nếu bạn lựa chọn phương pháp này, hãy sử dụng nó thường xuyên vào buổi sáng. Các bạn hãy trộn muối vào trong kem đánh răng, rồi thực hiện đánh răng như bình thường. Ngoài ra, các bạn cũng có thể trộn muối vào than củi, rồi dùng nguyên liệu này đánh răng thường xuyên, nó cũng có tác dụng giúp cho hàm răng bạn trắng sáng hơn.

Làm trắng răng từ vỏ chuối

dùng vỏ chuối làm trắng răng

Ăn chuối tốt cho sức khỏe, vỏ chuối thì làm trắng răng quả là rất hữu ích đúng không cách bạn? Làm trắng răng bằng vỏ chuối, còn được đánh giá là một trong những phương pháp nhanh nhất đó nhé.

Với cách này, việc bạn cần làm chính là hãy lấy vỏ chuối chà lên răng một cách nhẹ nhàng trong thời gian 2 phút, rồi đánh răng lại bằng kem đánh răng thật sạch. Sau khi đánh răng xong, nhớ súc miệng bằng nữa nhé. Trong vỏ chuối có chứa nhiều khoáng chất và vitamin D, nên có tác dụng giúp cho hàm răng trắng bóng, cũng như giúp chúng ta có một nụ cười rạng rỡ.

Làm trắng răng từ vỏ cam

Cũng như chuối, quả cam cung cấp cho cơ thể chúng ta nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thì vỏ cam là một thành phần tự nhiên có tác dụng hiệu quả giúp loại bỏ đi mảng bám cứng ở trên răng, giúp răng trắng sáng hơn.

Để áp dụng cách này, các bạn sẽ lấy mặt trong của quả cam chà xát lên răng trong thời gian 2 phút mỗi ngày, để có thể ức chế được vi khuẩn kháng sinh bám trên răng. Trong vỏ cam có chứa chất d-limonene, nó được sử dụng để làm trắng trong một số mỹ phẩm. Do đó, các bạn có thể an tâm sử dụng nó làm trắng da. Đặc biệt, trong kem đánh răng mà có chứa d-limonene sẽ giúp cho hàm răng bị vàng úa do hút thuốc trắng lại.

Tuy nhiên, để có hiệu quả từ phương pháp dùng vỏ cam thì bạn cần phải kiên trì, thực hiện thường xuyên và liên tục mỗi ngày thì mới có được một hàm răng trắng nhé. Nhớ là đừng nôn nóng, mới dùng được vài ngày đã bỏ thì sẽ không có tác dụng các bạn ạ.

Dùng táo để làm trắng răng

Táo cùng là một loại trái cây, không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà có tác dụng hiệu quả trong việc giúp hàm răng của chúng ta trắng lên mỗi ngày. Phương pháp này được xem là bí quyết đơn giản, bởi chỉ với 1 vài lát táo mỗi ngày là bạn đã giúp răng mình loại bỏ được mảng bám.

Cách thực hiện cũng đơn giản lắm, đó trong quá trình bạn ăn một quả táo nhớ nhai thật kỹ, để chất axit, chất xơ có trong táo có đủ thời gian hoạt động ở trên răng bạn, từ đó giúp loại bỏ đi những vết ố vàng trên răng. Cũng như nhiều cách chúng tôi hướng dẫn ở trên, các bạn nhớ áp dụng nó thường xuyên mỗi ngày để có hiệu quả.

3. Kết luận

Như vậy là chúng tôi đã hướng dẫn cho các bạn xong cách làm trắng răng rồi nhé, nguyên liệu và cách làm quá đơn giản, dễ thực hiện đúng không ạ. Nguyên nhân khiến cho răng kém trắng rất nhiều, nhưng chỉ cần bạn biết và giảm bớt sử dụng những chất có thể làm răng bị úa vàng rồi áp dụng những cách được hướng dẫn, chắc chắn răng bạn sẽ trắng lại rất nhanh. Chúc các bạn thành công!

teetalk.vn

Please follow and like us: